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Quem sou eu
- Viver Bem
- Ibirubá, RS
- Sou uma mulher feliz e realizada com minha profissão, nutricionista formada a 8 anos, tenho uma família maravilhosa e amigos incríveis e sem falar das pessoas que convivem comigo semanalmente trocando experiências em longas conversas risos e lágrimas. Resolvi criar este Blog, não somente para compartilhar minha luta para manter uma reeducação alimentar e conseqüentemente o peso, mas também para compartilhar meus conhecimentos e ajudar quem for preciso. Na teoria tudo é lindo, agora na prática.. ai .. ai.. O ditado popular “Casa de Ferreiro, espeto de Pau”. Para “Casa de Nutricionista, habitantes obesos”. É hora de mudar isto, buscar saúde e qualidade de vida...
Oi!
ResponderExcluirQuais os chás (oliveira, hibiscus, chá verde, amarelo, branco, vermelho) que devem ser evitados à noite para não prejudicar o sono?
Olá, Esses chás todos contém cafeína e irão interferir no sono, lhe aconselho não consumir antes de deitar,o ideal é utilizar chás como, endro, camomila, laranjeira, cidreira, hortelã, cidró durante a noite.
ResponderExcluirAbraços